A frase "Você não pode controlar o que acontece, mas pode controlar a sua reação” já virou clichê, mas ela é verdade mesmo?
Enquanto você medita, é possível perceber que a sensação de controlar o que você experiencia é uma ilusão! É realmente isso mesmo, uma sensação ou sentimento, assim como qualquer outro que aparece na sua mente.
Você pode observar exemplos disso toda hora!
Por exemplo, você pode fazer a maior força do mundo, mas não vai conseguir não entender essas palavras. Você simplesmente entende sem saber como.
Você pode notar também que, enquanto tenta se manter concentrado, os pensamentos aparecem mesmo assim. E não importa quão focado você esteja, pode se perder em pensamentos de repente.
Outro exemplo prático dessa experiência:
Neste momento, NÃO pense em um macaco e nem em um unicórnio.
Você pode observar que pensa no macaco, no unicórnio, nos dois ou em nenhum dos dois.
E se eu disser para você não pensar de novo, pode aparecer outra coisa em sua mente.
Se na experiência do dia a dia é tão óbvio que não temos controle do que se passa na consciência, então por que continuamos a pensar que temos?
O desejo de querer controlar as coisas (não só a mente, mas também as pessoas e o mundo ao seu redor) é natural.
Porém, não precisamos nos apegar e nos conformar a ele já que nos traz tanta frustração e sofrimento.
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