Bem vindo às sessões de meditação LeveMente!

A civilização humana explorou o espaço, dividiu o átomo, mas continuamos com baixa qualidade de vida. Muito sofrimento vem de como nossa sociedade é organizada e essas estruturas devem ser continuamente questionadas em espaços democráticos.

Por outro lado, nas situações de menor ou maior privilégio, todo sofrimento tem a experiência pessoal de quem reage às situações do dia a dia, de quem sofre com desejos, expectativas, apegos e aversões.

A meditação é um método conhecido há mais de três mil anos que serve para adquirir uma nova perspectiva da realidade e, assim, transformar a experiência do seu sofrimento pessoal.

Com LeveMente, você será introduzido à meditação, randomizará uma sessão para fazer sempre que puser, variando entre os objetos, se conhecendo e se libertando cada vez mais.

Siga as instruções abaixo para obter o melhor proveito desse método!