Blog

Qual é e como superar o primeiro grande obstáculo da meditação? Quando você pára para meditar, provavelmente você começa com determinação...

Escolhas que deixam a sua prática de meditação mais difícil: ✨Meditar antes de dormir Pode te ajudar a ter uma boa noite de descanso, mas...

O filme Avatar, dirigido e escrito por James Cameron, foi lançado em 2009 e teve a maior bilheteria de todos os tempos! Cameron criou...

Na minha opinião, essas duas metáforas falam da mesma coisa! Quando a consciência está cheia, é muito mais difícil se observar e se...

O teste Kobayashi Maru apareceu no filme de 1982, Jornada nas Estrelas II: A Ira de Khan. Ele foi desenvolvido por Spock e é uma...

Se os seus pensamentos estão sempre te distraindo, é bem possível que você tenha comportamentos desastrados, o que afeta muito o dia a...

Por muito tempo, a meditação foi reservada para os templos e monastérios. Mas algumas pessoas quebraram esse molde e tiveram grande...

O que os emojis dos macacos 🙈🙊🙉tem a ver com meditação? É pouco conhecido que esses emojis vieram do Budismo! Sua origem é um...

O que é melhor? Meditação, terapia ou os dois juntos? 🤔 As duas técnicas melhoram a saúde mental e, por consequência, diminuem o...

Se perder em pensamentos pode te prejudicar e muito! ⚠️ 🤔O que significa isso? Se perder em pensamentos é quando você se desconecta do...