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Momento de… … pensar no trabalho. … ver as notícias. … conversar com alguém. … cuidar de si. … não fazer nada e meditar. O melhor seria...

Pense nas pessoas que você viu nos últimos dias. Você cruza com várias no seu dia a dia, não é? Em alguém que trabalha no caixa de uma...

Fernando Pessoa, famosíssimo poeta português, criou diversos pseudônimos para publicar seus poemas. Um deles foi Alberto Caeiro, um...

O estigma em torno do suicídio torna tudo em volta dele muito complicado! Quem está sofrendo com esse tipo de pensamento muitas vezes se...

A técnica de Relaxamento Muscular Progressivo foi desenvolvida em 1920 pelo doutor Edmund Jacobson. Em seguida, o método continuou...

Como tudo na história, a representação do budismo é dominada por homens! Mas isso não quer dizer que não tinham figuras femininas...

Segundo o Sutra de Lótus, o número de Buddhas é incontável, “mais numerosos que os grãos de areia no rio Ganges”. Isso porque “Buddha”...

O nome do Buddha mais famoso é Siddhartha Gautama. Então de onde vem esse título “Buddha” que usamos para se referir a ele? Um Buddha é...

Se você é humano, você sofre! Sofre porque está sempre lutando. Quando está mal, luta para ficar bem. Quando está bem, luta para...

Meditar usando movimentos, por exemplo o yoga ou se alongando, é uma ótima forma de variar o seu treino e não se cansa de fazer sessões...